身体も家計もダイエットの決め手はバターコーヒー!?(健康診断でほめられました)

ダイエット

こんにちは、ボビーマジックです。

ずいぶん女子っぽい話題ですみません!

実は長いこと現場で働いていたボビーですが、ここ2年ほどは間接業務(事務)に異動となって、少しお腹が気になってきました。(^_^;)

ボビーは腰痛持ちの為、ランニングは厳しいのでウオーキングなども考えつつ、いろいろと検索して・・・。

今回は、以前ダイエットで話題になった「バターコーヒー」に着目してみました。

と、いうか試してみました♪

バターコーヒー

バターコーヒーとは?

たぶん、女性の方は特に詳しいとは思いますが、念のため。

グラスフェッドバターという、無農薬の牧草で育てた牛から搾った牛乳で作ったバターと、

MCTオイルという、ココナツオイルを原料に中鎖脂肪酸という成分100%で作ったオイルを

コーヒーに溶かして飲む飲み物で、チベットのバター茶が由来と言われているそうです。

で、このバターコーヒーは、ダイエットだけではなく、美容に良いとも評判なのですが、

美容に良い→肌に良い→美肌効果もあり?

と思い調べてみると、やはりそういう事例が出てきます。

バターコーヒーが身体に良い理由

単純に言えば、良質な脂質を身体に取り入れるからです。

・人間の身体の脂質と糖質の保管場所は、脂質のそれが糖質のそれの10倍以上の容量がある。👇
・良質な脂質を体内に多く保管しておくことで、空腹感が起きにくい状況が長く続く。👇
・内臓が休める時間を長くできる事で、多くのメリットが生まれる。👇
ダイエットや美肌効果が期待できる!

(なので、完全無欠コーヒーなどとも言われているそうですヨ)

参考文献はこちら👇

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じゃあ作ろう!と思ってグラスフェッドバターを買ってみようとすると、

このくらいが相場らしいですヨ。

ウエストゴールド ニュージーランド産 冷蔵 グラスフェッドバター ポンド バター 無塩 454g×2個

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業務スーパーが近くにある方は、もう少し安く買える感じですネ。

で、MCTオイルはといいますと、

MCTオイル【ジャンボサイズ】大容量 500ml【100%ココナッツ由来・中鎖脂肪酸オイル】植物油・食用油 Coconut 100% MCT OIL 500ml『CIVGIS / Functia チブギス・ファンクティア』

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まあ、買えないことはありませんが、オイルとして考えると、やっぱり高いと思いますよね。

(もちろん、身体がすっきりスリムになって肌も整うなら安いものですが。)

では、バターコーヒーはインスタントとかで何かないのかな?

と思って探してみると、あるんですヨ♪

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感想(4件)

おっ!」って思ったそこのあなた!

ボビーも一緒です。

安心して下さい、飲んでいます♪

そして美味しいか、美味しくないかでいうと、不味くはないです。(笑)

25杯分とのことなので、値段といい、量といい、お試しにはぴったりだと感じませんか?

ちなみに、肌がしっとりするというか、肌にいいものを体に入れている感はあるんです

だから、一緒に試してみませんか?と、思いました。(^^)

もちろん、どこかのタイミングで追記も書きますネ♪

3/5追記
朝食をバターコーヒーとパン1つ(orカロリーメイト1本)にしていますが、
お昼まで問題なく仕事が出来ています。(多少の空腹感はありますが、多少です)
体重に変化はまだありませんが、期待しちゃっています♪
3/17追記
3日ほど前、奥さんのモグさんから「痩せてきたね」との言葉を頂きました♪
ボビーは175センチで70キロくらいだったのですが、75キロ近くになっていましたが、
今は72キロほどに戻っていました。無理なく70キロに戻せそうですネ♪
人にもよるでしょうけど、ボビーにとって効くのはこれだったか・・・?

健康診断でのエピソード(6/28追記)

ボビー
ボビー

久しぶりに、60キロ台(69kg)になっていました!

これには測定してくれた同世代の女性が、前回からの体重の違いを確認して驚いていて、ボビーにダイエットの方法を確認するくらいでした。

ボビー
ボビー

「朝食をバターコーヒーに切り替えただけです」と言ったら、

また驚いていました♪

興味津々だったらしく、このインスタントのバターコーヒーダイエットを「ぜひやりたい」とのこと。

一般社員のボビーが、次の健康診断で担当さんをチェックする不思議な状況になっています。(笑)

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勘の良い方ならお分かりかと思いますが、ほぼ1か月の朝食代が980円で済んで、しかも身体がスリムになるんです。

節約とダイエットの両立が出来るものは、きつい労働をする(笑)以外ではこれしかないと言っても過言ではありません。

試してみても損はない「980円」。上のリンクをポチッと押すだけ!

後回ししたら、きっとダイエットの機会はそうとう後になると思いますが、いかがですか?(^^)

美容オリーブオイル

もう一つ紹介させてくださいネ。

これは、乾燥肌の娘に評判がいいんです。

オリーブオイルですからね、当然と言えば当然なのですが。

もちろん、ボビーも使っていますヨ。

乾燥肌にはニベア最強説もありますので、ニベアが合う方はもちろんニベアで、また550円ですので、オリーブオイルが気になる方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

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感想(3件)

ボビーがこれで試していたら、娘が気に入って写真の大きなサイズ(80ml)に切り替えました。

なんせお試しにはちょうどいいお値段とサイズ♪

乾燥の季節はしばらく続きます。

自分の肌へのご褒美に、お子さんの肌荒れに・・・。

2022.3.1 ボビーマジック

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